Idag på dagen tog jag och Tyra en stillsam promenad med Donna, Ebba och My runt Tyresö skogen. Tyra drog 2kg dragweight 3 km långt. Solen sken - ansiktet känns bränt nu och jag har fått min kända fräknar, hihi. 

 

Ikväll blir det distansträning på trav i 40 minuter på löpbandet. "Låg intenstiv distansträning", det är på 150-180 bmp*.

 

*Hjärtats slag per minut.