DW + distansträning
Idag på dagen tog jag och Tyra en stillsam promenad med Donna, Ebba och My runt Tyresö skogen. Tyra drog 2kg dragweight 3 km långt. Solen sken - ansiktet känns bränt nu och jag har fått min kända fräknar, hihi.
Ikväll blir det distansträning på trav i 40 minuter på löpbandet. "Låg intenstiv distansträning", det är på 150-180 bmp*.
*Hjärtats slag per minut.
Tyra spanar!
Donna lipar åt mig.
Förresten rättegången igår gick bra - men dock tror jag att mannen bara får böter, men han lärde
säkert sig någonting!
säkert sig någonting!
Kommentarer
Trackback